4月21日下午，国际事业部一楼视频会议室里暖意融融，屏幕另一端，远在非洲、东南亚、南亚等境外机构的职工们同步在线，跨越时区与山海，海内外职工在线上线下相聚。一场以“从心出发·守护海外职工心理健康”为主题的心理健康讲座暨职工座谈会温情启幕，为奋斗在“一带一路”一线的职工送上了一份温暖的“心灵礼物”。

▲心理健康讲座

在现场，国家心理咨询师、中国EAP在线健康委员、中国中铁高级内训师、高级政工师宋政玲为大家带来了一场干货满满的心理健康专题讲座。讲座从“认清大势、同心筑盾、个人铠甲、发展引擎”四个维度，为线上线下的职工们深入浅出地讲解了海外职工常见的心理压力来源，分享了科学的情绪调节方法和自我赋能技巧，教会大家如何在海外工作中守护身心健康，将海外经历转化为人生宝贵的财富。

线上的海外职工认真聆听、积极互动，线下的职工们专注记录、深入思考，听课的职工们表示，这场讲座如同一场“心灵洗礼”，不仅学到了实用的心理调适方法，更感受到了工会大家庭的温暖与关怀。

▲互动游戏

座谈交流环节，线上线下的职工们敞开心扉、畅所欲言，分享着海外幸福的难忘瞬间，诉说着对海外事业的热爱与坚守，表达着最真挚的感谢与祝福。在轻松和谐的氛围中，拉近了心与心的距离，凝聚起同心奋进的力量。

此次活动是国际事业部深化“幸福之家”建设、持续关爱海外职工心理健康的一个缩影。近年来，国际事业部构建覆盖全周期的心理支持体系、打造专业化服务团队、畅通境内外沟通渠道。在越南、巴基斯坦、伊拉克、刚果（金）等各国别机构开展EAP心理辅导、文体活动等，已成为海外职工抵御孤独、消解焦虑最有效的“心理疫苗”。

隔山隔水不隔爱。当心理学的专业力量融入工程建设的火热场景，当跨越时空的连线传递着最真诚的牵挂，中铁六局海外板块这支驰骋国际的铁军队伍，正以更加饱满的心力与韧劲，在共建“一带一路”的征程上书写新的篇章。