【中铁五局成都公司】【成工青年】青马扬帆，实干建功——局2026年“青马工程”暨团干部素质能力提升培训班公司学员心得分享

作为一名项目团支部书记，能有幸参加此次培训班，我深感责任重大、收获满满。4月17日培训圆满结束，这段经历对我而言，既是一次深刻的思想淬炼，也是一次扎实的能力充电。

本次培训中，既有党的创新理论深度解读，也有工程企业青年骨干履职能力的实操指导。授课老师结合鲜活案例，把“青年如何在项目一线担当作为”讲得透彻入心。令我印象最深的是凌晓明教授关于青年干部“七种能力”提升与实践路径的授课——不仅有系统的理论阐释，更有大量可学可用的案例。与来自不同项目的团干同事深入交流后，我对如何把政策要求转化为服务一线的实招、如何在党的领导下创新开展团建工作，有了更清晰的思路。

回到叙永公路项目的工作岗位，我将把所学所悟融入日常：在后勤保障上更贴近工友实际需求，在宣传中多挖掘青年先锋故事，在流程管理上主动优化效率。同时，作为团支部书记，我更要把“青马”精神传递给项目每一位青年，带动大家立足岗位、担当作为。

青马工程的“马”，既是信仰的指引，也是赶路的鞭策。我要把每一件小事做扎实，每一项服务做到位，让青春力量在基建一线扎下根、结出果，为项目顺利推进贡献全部力量。

五天的“青马工程”培训班，对我而言像是一次从项目节奏中“抽离”再“反观”的珍贵窗口。能感到自己不仅在记录收获，更在寻找一种与自身处境真实共振的精神状态。

本次培训丰富充实，令我印象深刻的是老师对“躺平”和“内卷”的剖析。老师说，内卷是用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰，躺平是遇到困难后的自我放逐。回顾身边，这两种状态都不少见——有人忙忙碌碌却原地打转，有人一遇挫折就先想着退一步。我也曾迷茫无助，但此次培训让我豁然开朗：在施工现场，问题与麻烦不会因为逃避而消失，唯有调整自身心态，强化自身能力，才能在错综复杂的挑战中游刃有余。保持终身学习，受挫而不短志，处优而不养尊，这才是新时代青年该有的模样。

课余漫步山城，重庆的立体与厚重令人沉醉。轻轨穿楼而过，两江交汇于此，这座城市在崇山峻岭间劈山开石、架桥铺路的那股劲头，与我们中铁人何其相似。走进重大校园，红砖老楼静默伫立，校史馆里前辈们在抗战烽火中筚路蓝缕的辛酸办校史，那一刻顿感一身之得失，在家国天下的宏伟坐标下显得轻若微尘。

培训虽已落幕，成长方兴未艾。愿你我青年之辈于各自的岗位上，不躺平、不迷失，以无我之境界，行有我之担当，把脚下的路修得坚实，修向长远。

为期一周的青马培训，从专题授课到红色研学，从交流研讨到总结提升，让我思想补“钙”、能力充“电”、作风加“力”。结合高原项目综合办与团支部书记双重职责，我进一步坚定了扎根高原、实干担当的信念。

课程内容精准务实，涵盖党建带团建、青年干部能力提升、舆情处置、基层实务、心理关怀、廉洁自律、AI公文赋能等多个模块，高度契合综合办统筹协调、后勤保障的日常工作，也紧扣团组织凝聚青年、引领青年的核心任务。学习中，我清晰审视自身短板，理清了高原基层工作思路，深刻感悟到国企青年肩负的双重使命：既要当好项目的“服务管家”，高效做好后勤统筹与内外衔接；也要当好青年“成长引路人”，团结带领一线青年实干建功。

在红色践学中，党性得以淬炼，初心愈加坚定。走进红岩革命旧址，感悟红岩精神，信仰之基愈加牢固。立足高原艰苦环境，我决心以更细更实的作风抓好综合办公保障，紧跟施工生产节奏；以更深更暖的情怀关爱高原青年身心状态，做实团青服务，把红色精神转化为实干奋进的不竭动力。

培训结业亦是新征程。今后我将学以致用，深耕综合办公统筹保障，抓实团务青年引领，善用数字化工具提质增效，严守纪律底线。以青马初心扎根高原一线，勇担青春使命，以实干助力企业高质量发展。